LOS CELOS EN LA PAREJA Y CÓMO CONSTRUIR UNA RELACIÓN SANA

En varios de nuestros artículos hemos hablado mucho sobre la pareja y los pilares más importantes y fundamentales para que una relación de pareja funcione (pasión, intimidad y compromiso).

En este artículo queremos centrarnos en los celos y del libro Laberinto del Alma, de Anna Llenas extraemos la siguiente definición:

Los celos son una mezcla compleja de miedo, tristeza y rabia a la vez. Una auténtica bomba emocional. Nos invade un intenso malestar porque parece que un tercero nos puede quitar aquello que queremos. Nos sentimos pequeños, inseguros, menos queridos o importantes que ese otro y esto nos genera miedo a perder, tristeza por el alejamiento emocional y mucha rabia contra ese tercero.

Tanto los celos como la envidia se basan en la inseguridad personal, pero no son exactamente iguales. Los celos se sienten respecto a un objeto querido y la envidia se siente más hacia una posesión material o una cualidad de una persona. Los celos también suelen ser más honestos, muestran su vulnerabilidad, cosa que la envidia casi nunca se permite hacer.

Estos sentimientos nos habitan con mucha facilidad y por tanto, tenemos que aprender a manejarlos y vivir con ellos para que el sufrimiento sea el menor posible. No todo e l mundo los siente con la misma intensidad, va a depender de la seguridad/inseguridad que cada uno tiene en sí mismo y estando en relación.

En una relación de pareja, como en todo vínculo importante, es necesario que se forje la seguridad y la confianza para poder desarrollarnos dentro de la relación.

Los celos pueden ser provocados por un miembro de la pareja al otro debido a la propia inseguridad o ser sentidos por uno o ambos miembros sin que exista un motivo concreto aparente.

En muchas ocasiones, vemos a parejas que controlan el móvil de la otra persona, a las amistades, a las relaciones anteriores, necesitan saber en todo momento dónde está la otra persona… No se sienten queridos y amados si el otro o la otra no los tiene en cuenta en todo momento, necesitan ser la prioridad absoluta para su pareja.

Y tenemos una mala noticia para esto, si aspiras a construir una relación de pareja así vas a estar aspirando a construir tu propia infelicidad, vas a tropezar con los mismos errores una y otra vez. De esta manera, lo que estás construyendo es una relación de pareja absorbente, donde perderás tu propia libertad y asfixiarás la libertad de la otra persona.

Dejar al otro sin su propio mundo individual y perder el tuyo propio, un coste a pagar demasiado alto para conseguir aquello que te contaron que se llama amor.

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